Pierwsza wizyta

Nie musisz się bać pierwszego spotkania

Stres przed pierwszą wizytą jest normalny. Nie codziennie stoi się przed drzwiami gabinetu, żeby opowiedzieć o sobie obcej osobie. Zadbam o to, żebyś poczuł się bezpiecznie.

Wielokrotnie słyszałem od pacjentów, jak bardzo byli zdenerwowani przed pierwszym spotkaniem. Nasuwają się pytania: Co mnie tam spotka? Czy zostanę zrozumiany? Jaka będzie reakcja? Czy na pewno wszystko zostanie między nami?

Przede wszystkim traktuję każdego człowieka z szacunkiem i godnością. Nie stawiam się w roli wszechwiedzącego. Mam świadomość, że stoi przede mną Osoba, której nie znam — i która nie zna mnie. Dlatego pierwsze spotkanie służy głównie temu, żebyśmy mogli się poznać i żebyś mógł poczuć, że to bezpieczne miejsce.

Trzy kroki do lepszego życia

Zadzwoń i umów się

Wystarczy telefon, żeby ustalić termin pierwszej wizyty.

Poczuj się swobodnie

Przedstawię się i poproszę, żebyś wybrał dogodne miejsce. Poinformuję Cię o zasadzie tajemnicy. Nie musisz od razu mówić o wszystkim — łatwiej zacząć od ogólnych rzeczy: wieku, zawodu, zainteresowań.

Ustalamy cele

Po zarysowaniu Twojej sytuacji (czasem potrzeba na to 1–2 spotkań) nazywamy cele terapii, omawiamy zasady i ustalamy częstotliwość spotkań — zwykle raz w tygodniu.

Zrób pierwszy krok już dziś

Nie musisz być gotowy na wszystko naraz. Wystarczy jeden telefon, żeby porozmawiać i umówić pierwszą wizytę.